«Робота бібліотек КЗ «Світловодська міська бібліотечна система» по формуванню здорового способу життя»

 

На виконання Цілі сталого розвитку «Міцне здоров’я і благополуччя»:

  Діяльність в проєкті ЮНІСЕФ «Реагування на надзвичайну ситуацію в Кіровоградській області для вирішення потреб дітей та їх представників, в тому числі ВПО, які постраждали внаслідок війни в Україні»:

Організована робота Батьківського клубу, для якого проведені засідання:

       Тренінг «Управління стресом»;

https://www.facebook.com/groups/683596788496370/posts/2115747905281244/?__cft__[0]=AZXLgECUEsUWWYw3Q_-gPlbsNfNHmpWApuLHlXsBDd175qpSgscMHzXg2FJgs429HxahL-K2gLjava16_59elNWcQEJ-o3gJb84pPw5zmr-DpOXLW3KMpSqKgqmnRP1fVi64_ci6bS2wljkquCrLNuxdR6ktLfhbgpyxoO9Yjvivh-4gqGt-4Dga6WPsjm4lfPI&__tn__=%2CO%2CP-R,

        Тренінг – гра «Як стабілізувати себе»;

https://www.facebook.com/groups/683596788496370/posts/2124129007776467/?__cft__[0]=AZVGDuvdKZyLSPcWl7QPpZauppWmpSoWcwQSZCBrWCudHk1s86lGB6yyvR6rHbEdJ0Y3BioumLLUSKDBT2i6rNXwcdO1pzCuTsl7ur4zYVb2MWt5JyErMVzYSHp-2ZXWh8_J8l84S6PJD0o_qThKdbAUgPrOg68f9B_6L2v3CryeiV7nNy_6XTNX3P5SoLpzl8&__tn__=%2CO%2CP-R,

        Розвивальне заняття «Почуйте серцем голос дитини» на тему: «Виховання без насильства»;

https://www.facebook.com/groups/683596788496370/posts/2128462367343131/?__cft__[0]=AZVchyIqgV5eOBpJEUhEeipOAvlxb4cnuV44cSrFvx4zzt_wvKxFfxj0OHkK9cIraqvce3ndTLyGJjmXonOmxi_5xlXSPXGJLBESR5Qs5J9r4T5UTP3XeMTgtMiKY6vqQmEAbKWdRuPAYNV_xx_pDr_cKuMrk4cXt8rtPBx4WJJYPAE7SR434BIz5k50rSM8gK8&__tn__=%2CO%2CP-R,

        Заняття з елементами тренінгу «Як допомогти дитині, яка перебуває в стресі».

   16 березня в центральній міській бібліотеці був проведений тренінг – гра для членів батьківського клубу на тему: «Особиста гігієна дитини» в рамках реалізації проєкту ЮНІСЕФ «Реагування на надзвичайну ситуацію в Кіровоградській області для вирішення потреб дітей та їх представників, в тому числі ВПО, які постраждали внаслідок війни в Україні».

За давньогрецькою міфологією, Гігієна — богиня здоров’я. Її іменем названа наука гігієна (з грецької υγιεινός — «цілющий»), що вивчає вплив умов життя та праці на людину та розробляє профілактичні заходи задля збереження здоров’я й довголіття. На стародавніх зображеннях богиня Гігієна обвита змією, тобто є символом чистоти, а дочка Асклепія-Ескулапа підтримує закони здорового способу життя і прищеплює корисні звички, які приносять тілу здоров’я на довгі літа.

Основною метою заходу по роботі з батьками - є виховання і зміцнення навичок гігієнічного та фізичного догляду за тілом у своїх дітей, які мають вони опанувати і з часом вдосконалювати й трансформувати відповідно до вікових особливостей.

На заході розглядались не тільки питання правил особистої гігієни, які сприяють збереженню і зміцненню здоров’я людини, а ще й необхідність регулярного виконання фізичних вправ, що сприяють підвищенню стійкості організму до різних несприятливих факторів, пристосуванню людини до довкілля та загартовуванню.

Після теоретичної частини тренінгу – гри учасники взяли активну участь у виконанні практичних завдань:

· Робота в командах «Друзі Мийдодіра»; «Миття рук — важлива справа»; «Гігієнічні правила догляду за тілом, одягом, житлом»;

· Вправа зі зворотнім зв’язку «Колекція прислів’їв і приказок з про дотримання чистоти, санітарії та гігієни»;

· Тренувальні вправи з фізичної культури «За двома зайцями» та «Спритний футболіст».

Висновком заходу стало побажання всім міцного здоров’я та сміливо обговорювати наявні проблеми та завдяки цьому розв’язувати їх.

https://www.facebook.com/groups/683596788496370/posts/2190552131134154/?__cft__[0]=AZUo7AYrUHl6AXx4fHHK1BROto3Vehw9vSsU_ctwC6nC4XK4w-GVDt_ZTsvl7p9IpcWO4Kd6eirXOHEjB0Gvp3s93ctuR0eK3UPMwA2qmX4KCdAd6K-jsvMtPlHeEMkXBHZProtOwLDGPfk3r48bFd_O&__tn__=%2CO%2CP-R

     Методика проведення тренінгів включила різноманітні техніки, вправи зі зворотнім зв’язком, ситуаційні ігри та дослідження  складних випадків, що стимулювало учасників до прояву творчості, розкриття особистісного потенціалу, зміни свого відношення до життя, щоб стати більш позитивними для своїх дітей.

  У бібліотеці - філії №7 проведена відео година: " Куди ведуть шляхи спокуси". Вихованці гуртка "Тактикмед" прослухали, продивились відео та обговорили проблему людства - наркоманію. Ознайомилися з книжковою виставкою: "Наркоманія: від відчаю до надії".

https://www.facebook.com/groups/4131216546890173/posts/6324897634188709/?__cft__[0]=AZUBAWFc6OmTneQd_yflsPN9XiAtYHY_5MCFmsfmYyqY6QNn5TShdn267-kMxu8KMbsBXxmRxUiBYshsKZf-ef1ZBSwCkXOXvCAMrqKfPAxYtioknqlMi6ZehLUa77FwH_AEOSG39egzqYEcnj-HZEWa&__tn__=%2CO%2CP-R

      В Дитячій точці "СПІЛЬНО" від UNICEF на базі центральної міської бібліотеки відбувся шаховий турнір серед початківців.

У ньому взяли участь діти від 7 до 16 років.

  Перед початком змагань був проведений урок гри в шахи для бажаючих дітей.

 Організатори мали на меті популяризацію шахів для проведення змістовного дозвілля, а ще навчання логічно мислити та з метою психологічного розвантаження. https://www.facebook.com/groups/683596788496370/posts/2206191756236858/?__cft__[0]=AZUTMyBVrDwgFNoeg-cR1iaQAJd_WpP_mpbr1aeBY_8YrH5o1f40nme-sGRAYj5lM52_VoABbGlMU-RpurTo9xqPDz7HA6JRrDZh6DE8UIqjxm4tahvft1YFRoSse_9v4nTSlv9YX8uCylP6w95iO46Z&__tn__=%2CO%2CP-R

     У бібліотеці – філії №7 був проведений захід до Всеукраїнського дня здоров'я. Свято краси і здоров'я для жінок "Особливості національної краси".

 Образ сучасної жінки уособлює люблячу матір, прекрасну дружину та успішну бізнес леді. Ми намагаємося завжди бути красивими, тому піклуємось про свій зовнішній вигляд. Однак, часто забуваємо, що запорукою зовнішньої краси є  наше здоров’я. З давніх-давен наша Україна славиться своїми красунями. Їм завжди були притаманні неповторна врода, розум, працьовитість, ввічливість.

Для того, щоб відчувати себе привабливою і впевненою, часто жінки йдуть на кардинальні зміни у зовнішності: багато хто погоджується на нові зачіски або фарбування волосся, привабливий та сучасний макіяж.

   Користувачі мали змогу ще раз підтвердити собі, що краса, естетика і здоров'я — це два поняття, які тісно переплелися між собою.

https://www.facebook.com/groups/4131216546890173/posts/6499782046700266/?__cft__[0]=AZXE8qL_euNGjcVryxYdjeyYxUC6O2wawZfCBxWI6_ocOkqlcEfvtlUYHwGWvKLRErZlKPhh1taMSJLlwVCMRjPJpsBWkBmohqeU-l2U9_VNLthE1pOERZTevHhyk59dskH0Bq1p0h5evp4F8_0maqMK&__tn__=%2CO%2CP-R

 

"Бути здоровим - престижно" – під такою назвою відбувся відео перегляд у бібліотеці - філії №2.

Для того щоб жити повноцінним життям дуже важливо сформувати свій власний спосіб життя. Спосіб життя потужно впливає на його якість, на спроможність людини реалізувати свої мрії, на її здоров’я і на самопочуття.

В сучасному світі все більше людей виступають за здоровий спосіб життя, поширюється мода на здоров’я. Бути здоровим стає престижно, економічно вигідно. Все більше молоді у світі та в нашій країні вважають, що краще бути здоровим ніж багатим, і хворим. Бібліотекарі закликали своїх користувачів набувати хороших звичок, привчати себе до активного і здорового способу життя.

http://svit-2.blogspot.com/2023/04/blog-post_5.html

  Діяльність в проєкті ЦМБ «Основи здоров’я та фізична культура»:

Проводиться постійне інформування громади міста про профілактичні заходи проти захворювання на короновірус та дотримання санітарно-гігієнічних вимог;

       створено «Групу здоров’я»;

       проведено серію семінарів - тренінгів «Здоровий спосіб життя як фізична складова здоров’я», який включив декілька блоків:

       «Фізичні, соціальні, психологічні складові здоров'я та їх вплив на фізичний стан людини»;

       «Моделювання, самооцінка рівня здоров’я»;

       «Складові здорового способу життя»;

       Анкетування «Самодослідження»;

       Проходження тесту  «Мої життєві принципи»;

       Моделювання: визначення цілей та розробка планів у різних сферах життя;

       Організовано та проведено тренувальні спортивно - профілактичні заняття для оздоровлення «Оздоровчо-профілактична гімнастика».

Під час тренінгових занять учасники  виконували різні запропоновані завдання для набуття навичок ефективно зміцнювати здоров’я, оцінювати ризики, конструктивно керувати власними емоціями та критично мислити з метою змінювати своє життя на краще й самореалізовуватись.

 

           Провідний методист КЗ «МЦБС»   Наталія ПІДГІРНА